Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2015
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4050 kcal
|
Gras: 165,95g | Prot: 126,46g | Carb: 330,75g.
Colazione: Oleofarm Olej Lniany, Sos Curry - (Koga), Miód, Czerwona Papryka, Rzodkiew, Oleofarm Len Mielony, Nasiona Siemienia Lnianego, Tesco Zapiekanka z Pieczarkami. Pranzo: Krasnystaw Zsiadłe Mleko, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Lidl Kapusta Czerwona Krojona Wykwintna, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana. Cena: Bourbon Amerykańska Whisky, Pepsi Pepsi, Smalec, Chleb na Zakwasie, Żółtko, Sokołów Tatar Wołowy, Ser Camembert, Tort Czekoladowy, Sos Wołowy lub Mięsny, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Kluski Śląskie, Rolada Wołowa. Snacks/Altro: Jagody Goji, Elea Śliwki Suszone (MAKAR), Suszona Morela, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Ser Gouda, Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana. Di più...
|
|
2199 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fatslawio
|