Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2023
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 84,74g | Prot: 59,19g | Carb: 112,97g.
Colazione: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Иван Мясоедов Купаты Свиные . Pranzo: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Cena: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|