Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2023
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 73,32g | Prot: 54,40g | Carb: 111,10g.
Colazione: Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Папа Может Сервелат Финский. Pranzo: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Epica Йогурт Миндаль,Фисташки и Фундук в Карамели,Шоколад,Семена Подсолнечника. Cena: Наша Семья Попкорн Сладкий. Snacks/Altro: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Запеченная или Жаренная Рыба. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|