Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2023
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 69,44g | Prot: 104,51g | Carb: 55,45g.
Colazione: Hershey's Chocolate 73% Cacau . Pranzo: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Kiwi, Qualitá Tomate Cereja, Buritis Queijo Coalho Espeto, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Swift Linguiça Fina tipo Calabresa, Alface. Cena: Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Hortifruti Morango, Swift Coxinha da Asa. Snacks/Altro: Mentos Mentos Pure Fresh , Evolution Nutrition Whey Dark Intense. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di crismaras35
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