Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2023
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2704 kcal
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Gras: 114,64g | Prot: 207,10g | Carb: 215,65g.
Colazione: ABC Saus Tiram, Telur Rebus, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Brokoli, Sawi Dimasak (dari Segar). Pranzo: Nasi Putih, Cumi Asin. Cena: Takoyaki, Nasi Putih, Ayam Penyet, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Tahu Kukus, Indomie Mi Goreng Aceh, Sawi Dimasak (dari Segar). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di iqrnstwn
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