|
13.08.2023
вес 59,1
ОШ 29
ОГ 88
ОТ 66
ОЖ 85
ОБ 92
ОН 52
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2270 kcal
|
Gras: 78,21g | Prot: 126,84g | Carb: 280,34g.
Colazione: Светофор Сыр Творожный Сливочный, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Впрок Хлопья Овсяные Геркулес, Лента Авокадо, Navifood Арахисовая Паста, Литвиновские Сливки 10%, Яйцо Куриное. Pranzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Перец, Магнит Крупа Гречневая, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Морковь. Cena: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Лаваш Армянский. Snacks/Altro: Малина, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара , Pro Fit! Мороженое с Пюре Яблока и Персика, Botanica Арахис Жареный без Соли, Малина, Solvie Protein Biscuits Банан, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|