Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2015
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1658 kcal
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Gras: 77,20g | Prot: 36,79g | Carb: 158,86g.
Colazione: Dentyne Ice Sugarfree Vanilla Mint, Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can). Pranzo: Dentyne Ice Sugarfree Vanilla Mint. Cena: TNT Butter Popcorn, TNT Butter Popcorn, Dentyne Ice Sugarfree Vanilla Mint, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Tempura Prawns, Castle Lite. Di più...
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2442 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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