Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2023
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 61,14g | Prot: 115,51g | Carb: 158,67g.
Colazione: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо. Pranzo: Гречка, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Cena: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Рис Жасмин, Куриное Филе. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iammarimi
|