Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2023
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
987 kcal
|
Gras: 31,16g | Prot: 73,97g | Carb: 106,56g.
Colazione: Банан, Голубика, Творог, Простой Йогурт. Pranzo: Кетчуп, Сарделька, Хлеб Черный, Зеленый Перец, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Leerdammer Сыр 30%. Cena: Сливы, Суп Куриный с Вермишелью, Лимон. Snacks/Altro: Jogobella Йогурт 0%, Арбуз. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|