Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2023
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2510 kcal
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Gras: 50,57g | Prot: 127,41g | Carb: 382,45g.
Colazione: Nutella Nutella, SupraSoy Bolo Baunilha, Nestlé Neston 3 Cereais, Banana da Prata, 100% Cacau em Pó, Leite Desnatado, Aveia em Flocos. Pranzo: Natural One Suco de Manga Natural, Giraffas Purê de Batatas, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco, Friboi Contra Filé. Cena: Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural , Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Seara Presunto Cozido, Extra Pão Francês , Bimbo Queijo Mussarela Cabacinha, Swift Bife de Alcatra. Snacks/Altro: SupraSoy Bolo Baunilha, Yakult Yakult 40 Light, Nutella Nutella, Crokan Banana Desidratada, Guimarães Bala de Coco . Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di monstermb
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