Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2023
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 50,09g | Prot: 67,91g | Carb: 171,22g.
Colazione: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Простоквашино Сливки 10%, Гуакамоле с Помидорами, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой. Pranzo: Rioba Шоколад 85%, Какао-Порошок (Несладкий), Сливы, Болгарский Перец, Сыр из Козьего Молока, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Курага, President Сметана 10%, Творог 9%, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой . Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tgladusheva
|