Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2023
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1676 kcal
|
Gras: 70,06g | Prot: 85,29g | Carb: 182,49g.
Colazione: Красная Цена Сыр Российский, Prosto Крупа Пшеничная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Сырники с Бананом. Pranzo: Банан, Сливы, Арбуз. Cena: Караваево Сметана 15%, Свекла Вареная, Лента Овощи Гриль , Sadia Куриная Грудка в Панировке, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Село Зелёное Кефир 1%, Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Персик , Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Ржаные, Нектарины, Село Зелёное Творог 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения С)
|