Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2023
|
108,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4739 kcal
|
Gras: 241,14g | Prot: 203,02g | Carb: 449,41g.
Colazione: Сахарный Песок, Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 9%. Pranzo: Творожная запеканка с изюмом 1п=1г, Птицефабрика Зеленецкая Самса Казачья, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлеб на закваске ржаной с семечками 1п=1г, Суп с ленивыми перцами 1п=100г. Cena: Творожная запеканка с изюмом 1п=1г, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Птицефабрика Зеленецкая Самса Казачья. Snacks/Altro: Банан, Яблоко, Банан, Банан. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|