Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2023
|
79 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
742 kcal
|
Gras: 48,19g | Prot: 34,95g | Carb: 45,33g.
Colazione: Чай, ВкусВилл Голубика, Авокадо Авокадо, Печень Трески, ВкусВилл Кремчиз, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Altro: Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Твердохлеб Мука Овсяная Цельнозерновая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ветчина, Морозко Тесто Дрожжевое. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgapanzh
|