Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2023
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 48,60g | Prot: 125,06g | Carb: 154,00g.
Colazione: Danone Activia Yoghurt. Pranzo: Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Cena: Pretzels, Lentils (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled) , Slimmers Choice Greek Style Feta, Spinach , Cooked Broccoli, Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs. Snacks/Altro: Sweet Cherries , Solero Orange & Mango. Di più...
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2388 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di CindyStruggles
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