Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2023
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123 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 33 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 57,48g | Prot: 65,42g | Carb: 167,67g.
Colazione: Mimosa Leite Meio Gordo, Café. Pranzo: Auchan Crepe Queijo e Fiambre, Queijo Fresco, Continente Pão de Forma Branco, Bolo Lêvedo. Cena: Queijo Fresco, Bolo Lêvedo. Snacks/Altro: Continente Mousse de Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TMC_13
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