|
лучше сорок раз по разу,чем ни разу сорок раз
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 69,51g | Prot: 118,31g | Carb: 193,76g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Яготинское Топленое Масло, Перловка Отварная, Сырой Овощ, Кролик Тушеный. Pranzo: Яичный Белок, Малина, Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи, Комо Сыр Ореховый, Хлебец, Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|