Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2023
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 39,88g | Prot: 98,25g | Carb: 78,59g.
Colazione: Йогурт Греческий, Голубика, Яичный Желток, Творог 5%. Pranzo: De Luxe Рис Басмати, Оливковое Масло, Свеклы, Veladis Мясо Мидий. Cena: Просекко, Оливковое Масло, Шампиньоны, Яготинский Моццарелла, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Altro: Щедрик Сироп Кокос, Словяночка Молоко 2,5%. Di più...
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542 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 15 minuti, Apple Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sanny07091979
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