Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2023
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2761 kcal
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Gras: 115,18g | Prot: 117,11g | Carb: 189,25g.
Colazione: DIA Pão 100% Integral Multi Grãos, Ovo Frito, Café, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo. Pranzo: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Outback Chopp, Brigadeiro, Habib's Mini Churros, Aurora Mussarela, Veggie Dadinho de Tapioca , Bolinha de Queijo, Qualitá Espetinho de Kafta, Pancetta, Espetinho de Carne. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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