Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2023
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113,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1823 kcal
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Gras: 82,53g | Prot: 109,42g | Carb: 164,23g.
Colazione: Simply Orange Orange Juice, Spudlers Bacon Hash Browns, Toasted Rye Bread , Scrambled Egg , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Cena: Cooked Broccoli (from Frozen), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Hidden Valley Ranch Dressing, Western Family Red Mini Potatoes. Snacks/Altro: Oikos Greek Yogurt High Protein 0%, Blueberries , Kraft Cool Whip Light, Kirkland Signature Whole Strawberries, Pears . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di misslindsay204
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