Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2023
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1896 kcal
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Gras: 47,04g | Prot: 135,79g | Carb: 240,95g.
Colazione: Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Celsius Kiwi Guava. Pranzo: Chiquita Banana, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Lifesavers Wild Berries Gummies. Cena: Kroger Soft Hoagie Rolls, Kroger Pepper Jack Cheese Slices, Boar's Head Bold Blackened Oven Roasted Turkey Breast, Vlasic Dill Pickle Spears, Kroger Peeled Mini Carrots, Honeycrisp Apples. Snacks/Altro: Wegmans Red Seedless Grapes, Sweet Cherries, Celsius Sparkling Wild Berry. Di più...
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Aumentando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di recompforhealth
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