Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2066 kcal
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Gras: 102,80g | Prot: 79,19g | Carb: 214,63g.
Colazione: Woolworths Oat Bran, Milk, Bananas , Gala Apples. Pranzo: Coles Caesar Dressing, Bega Crunchy Peanut Butter, D'Orsogna Premium Leg Ham, Woolworths Carrot, Tasty Cheese, Tea with Milk, Carrot Cake with Icing, Helga's Mixed Grain Wrap. Cena: Italian Pork Sausage (Cooked) , Green Peas (Frozen) , Mashed Potato. Snacks/Altro: Chocolate. Di più...
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2362 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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