Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2023
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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951 kcal
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Gras: 54,33g | Prot: 95,38g | Carb: 21,26g.
Colazione: Curral de Minas Requeijão em Barra, Frango Desfiado. Pranzo: Extra Charque Dianteiro, Swift Bife de Alcatra, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Sadia Linguiça Calabresa Frescal. Cena: AMMA Chocolate Orgânico 85% Cacau, Alface Americana, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates. Snacks/Altro: Castanhas de Caju, Curral de Minas Requeijão em Barra. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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