Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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938 kcal
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Gras: 30,69g | Prot: 74,16g | Carb: 92,71g.
Colazione: Instant Coffee (Powder, Half The Caffeine) . Pranzo: Nando's Classic - Chicken (Wrap). Cena: Steamed Broccoli, Roasted Sweet Potatoes, Pumpkin , Beef Steak. Snacks/Altro: Chinese Banana. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albert lau
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