Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 20,87g | Prot: 181,94g | Carb: 161,76g.
Colazione: DM Bio Reisflocken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Kulturheidelbeeren, Banane. Pranzo: Ja! Milch 1,5% Fett, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour. Cena: Rewe Beste Wahl Express Reis, Ja! Hähnchen Filetstreifen, REWE Bio Broccoli TK. Snacks/Altro: Ja! Speisequark Magerstufe. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Quarcadi
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