|
10/30сегодня взвешалась, огромный плюс. КД так и нет, вся отекшая. Сладкое не ем.
Завтрак овсяноблин с сыром помидором и докторской колбасой. Кофе
Обед. Линивые голубцы, рис, помидор, огурец
Ужин ленивые голобцы и салат (помидоры, огурцы)
|
132,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 53,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 6,7 kg a Settimana
|