Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2273 kcal
|
Gras: 88,59g | Prot: 134,65g | Carb: 231,42g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Яичный Белок, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Овсяноблин с бананом@knopka. Pranzo: Русский Цикорий Цикорий Растворимый с Какао, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь, Цукини, Мистраль Рис Жасмин. Cena: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Осетинский пирог, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Altro: Мармелад Неглазированный@Knopka. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|