Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
|
114,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2035 kcal
|
Gras: 96,96g | Prot: 98,67g | Carb: 194,18g.
Colazione: Haas Авокадо, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Белебеевский Сыр Бельстер Классик, Vici Лосось Слабосоленый, Смак Батон Молочный Нарезной, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Персик, Самокат Овсяное Печенье с Клюквой и Семенами Тыквы. Cena: Белевские Сладости Зефир Детский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Говядина Отварная, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Макароны Отварные, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shmakovka!
|