Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 35,11g | Prot: 168,92g | Carb: 27,75g.
Colazione: Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Росттофу Тофу, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Зеленый Перец, Котлеты, Global Village Шампиньоны. Cena: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Куриный Бульон, Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гост Творог 5%. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Протеиновый Батончик, SUPPTRUE Сывороточный Протеин. Di più...
|
|
1663 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Аня Чёрная
|