|
Вчера целый день не считала, объелась арбуза, пила чай с шоколадкой и бубликом...ну и вот такой результат(( уже 3 месяца топчусь на месте (
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 65,75g | Prot: 102,27g | Carb: 121,77g.
Colazione: Нектарины, Вятушка Молоко 2,7%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . Pranzo: Олейна Масло Растительное, Чудохлеб Хлеб Сытный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Вожгалы Творог 9%, Тестов Тесто для Пельменей, Чудохлеб Хлеб Сытный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Персики, Дыня, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Вятушка Молоко 2,7%. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|