Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 50,96g | Prot: 85,95g | Carb: 194,26g.
Colazione: Голубика, Простоквашино Творожок, Искренне Ваш Творог 5%, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Заварной. Pranzo: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, ВкусВилл Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: King Манго Сушёное без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Искренне Ваш Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|