Diario di danielahmartins, 14 mar 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2015
60,8 kg Perso fino ad ora: 7,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1379 kcal Gras: 37,83g | Prot: 65,49g | Carb: 184,25g.   Pranzo: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Carne de Porco, Arroz Branco (Médio, Cozido), Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). Cena: Bolo de Laranja, Ferrero Ferrero Rocher, Arroz Branco (Médio, Cozido), Lidl Filetes de Pescada. Snacks/Altro: Compota (Todos os Sabores), Bimbo Pão Integral 8 Cereais, Bicentury Tortita de Milho. Di più...
1685 kcal Esercizio: Stare seduti - 9 ore, Dormire - 12 ore, Riposare - 3 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di danielahmartins


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