Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2656 kcal
|
Gras: 96,28g | Prot: 125,35g | Carb: 328,49g.
Colazione: ВкусВилл Онигири Тори Спайси, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мираторг Оладушки Домашние, RIOBA Молоко 0,5%, Просто Мёд . Pranzo: ВкусВилл Рулет Меренговый «Клубника и Миндаль», Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Авокадо, Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Петрушка, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Картофель. Cena: Большая Кружка Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Каждый День Попкорн Сладкий. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|