Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
|
74 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1557 kcal
|
Gras: 68,89g | Prot: 48,43g | Carb: 198,13g.
Colazione: Яйцо Всмятку, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Кофе с Сахаром. Pranzo: Очищенные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Запеканка из Цветной Капусты, Домашняя Выпечка Манник, Аладушкин Багет Зерновой. Cena: Сладевиль Печенье, Чай с Сахаром. Snacks/Altro: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Запеченная или Жаренная Рыба, Хлебный Дом Сушки Малышка, Арбуз, Свитлогорье Пломбир в Стаканчике Ванильное. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ala.chernyavsckaya
|