Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 58,61g | Prot: 62,87g | Carb: 145,21g.
Colazione: Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Pranzo: Семена Льна, Круглое Лето Варенье Малиновое, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Куриные Наггетсы. Cena: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Snacks/Altro: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриные Наггетсы, Дыня. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|