Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2023
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1019 kcal
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Gras: 34,34g | Prot: 139,08g | Carb: 31,91g.
Colazione: Яичный Белок, Росттофу Тофу, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Капуста Белокочанная, Курица (Кожа не Съедена), Rus Meat Филе Индейки Тушеное. Cena: Гост Творог 5%. Snacks/Altro: Груша, BioVin Protein Bar Coconut Mousse & Raspberry Yogurt, Миндаль Миндаль, Протеиновый Батончик, SUPPTRUE Protein Whey Isolate. Di più...
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2216 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Аня Чёрная
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