Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2129 kcal
|
Gras: 81,36g | Prot: 126,63g | Carb: 220,07g.
Colazione: Подсолнечное Масло, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский. Pranzo: Оливковое Масло, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Cena: Курага, Хайнц Кетчуп Томатный, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Снежок Снежок 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Магнит Банан, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|