Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2684 kcal
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Gras: 55,14g | Prot: 205,78g | Carb: 349,79g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Adaptogen Tasty Whey, Mel, Banana Prata. Pranzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). Cena: Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo, Cuscuz (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Banana Prata. Snacks/Altro: Mamão Formosa. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di GhMaromba
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