Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1082 kcal
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Gras: 31,29g | Prot: 117,26g | Carb: 89,73g.
Colazione: Peaches , Bananas , Vita Coco Coconut Water, Magnum Quattro. Pranzo: Dairyland 0% Cottage Cheese, Liberte Greek Yogurt 0%, Snack Pack Jello. Cena: Skotidakis Feta Cheese, Dry Grated Parmesan Cheese, Cooked Spaghetti Squash, Chicken. Snacks/Altro: Simply Protein Protein Bar, Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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