Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1837 kcal
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Gras: 45,61g | Prot: 91,40g | Carb: 286,52g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: Anderson Erickson Lowfat Yogurt - Vanilla Pear, Corn. Cena: Pillsbury Bread Sticks, TOPS Markets Corn on the Cob. Snacks/Altro: Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Air Popped Popcorn, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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