Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1861 kcal
|
Gras: 89,17g | Prot: 85,43g | Carb: 185,81g.
Colazione: Феникс Конфеты из Манго, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. Pranzo: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко, Lifeline Витаминизированный Напиток Арбуз-Яблоко, Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя. Cena: Феникс Конфеты из Манго, Galbani Сыр Моцарелла, Шампиньоны Тушеные, Батат, Индилайт Азу из Индейки. Di più...
|
|
1718 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 40 minuti, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SolisE
|