Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2015
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 33,69g | Prot: 66,16g | Carb: 116,53g.
Colazione: Гречка Отварная, Льняное Масло, Данон Активиа Чернослив. Pranzo: Bonduelle Белая Фасоль Classique, Китайская Капуста, Редис, суп итальянский. Cena: Форель, Каждый День Фасоль с Грибами. Snacks/Altro: кофе с сахаром и молоком, Здоровье Шиповник Натуральный, Редис. Di più...
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1836 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Mountain Bike (MTB) - 15 minuti, Shopping - 1 ora, силовая йога - 35 minuti, Pulizia - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di beliasha
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