Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2008 kcal
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Gras: 95,71g | Prot: 86,70g | Carb: 196,61g.
Colazione: Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Lider Leite UHT Integral, Walmart Queijo Mussarela, Lider Requeijão Tradicional , Ovo, Vó Neuza Pão tipo Caseiro. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé Grelhado, Banana Nanica, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Melancia, Costela Bovina Assada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Brigadeiro de Colher, Santa Massa Pão de Alho Tradicional (80g). Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heloisa_36
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