Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
|
74 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2397 kcal
|
Gras: 127,76g | Prot: 130,20g | Carb: 179,19g.
Colazione: Hartgekochtes Ei, Clever Putenschinken, Billa Eiweißweckerl. Pranzo: Leinöl, Billa Balsamico Dressing, Tomaten, BBQ Zuckermais Salat, S-Budget Silberzwiebeln, Salakis Schafkäse Light, Almare Thunfisch in Eigenem Saft, Billa Salatmischung. Cena: Clever Schlagobers, Champignons, Putengeschnetzeltes, Zucchini, SPAR Natur Pur Bio-Cous Cous. Snacks/Altro: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Heidelbeeren, Banane, SPAR High Protein Knuspermüsli Erdnuss, Vega Vita Coco Natur , Ja Natürlich Sojamilch, BioTech USA Vegan Protein , Banane. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dani.ela.28
|