Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2023
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 59,71g | Prot: 142,56g | Carb: 128,53g.
Colazione: Семенишна Молоко 1,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Густияр Сгущёнка, Polezzno Кокосовая Мука, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%. Pranzo: Инмарко Mr. Круизо, Банан, Алтайская Буренка Творог 2%, Семенишна Молоко 1,5%, Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем. Snacks/Altro: Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate, Умалат Сыр Сулугуни. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastia.sh
|