Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
|
68 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2316 kcal
|
Gras: 74,04g | Prot: 186,75g | Carb: 227,06g.
Colazione: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Семенишна Молоко 1,5%, Курага, Изюм, Инмарко Mr. Круизо, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Pranzo: Семенишна Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кухмастер Манго-Чили Соус, Кухмастер Кисло-Сладкий Соус, Фарш индейки с цукини. Cena: Простоквашино Творог 2%, Магнат Брюнетка, Семенишна Молоко 1,5%, Кофе, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках, Село Зелёное Наполнитель "Клубника". Snacks/Altro: ЯНТА Горчица Русская, Гастроном Кетчуп Томатный, Инмарко Mr. Круизо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastia.sh
|