Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
|
110 kg
Perso fino ad ora: 45,5 kg.
Rimanenti: 39,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2288 kcal
|
Gras: 111,90g | Prot: 71,72g | Carb: 243,12g.
Colazione: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Воронцовские Сухарики Сухарики Салями, Ашан Арахис в Сырной Корочке, Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Pranzo: Русский Хлеб Хот-Дог с Сосиской . Cena: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Сушеный Ананас. Di più...
|
|
231 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|