Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
|
63 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 56,08g | Prot: 93,72g | Carb: 122,20g.
Colazione: Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Окское Желток , Петрушка, Русагрогрупп Яичный Белок, Агро-Альянс Бурый Рис. Pranzo: Увелка Крупа Пшено, Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Cena: Домик в деревне Сметана 15%, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кинза, Творог 5%. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Каждый День Курага . Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di 4p2zwj8h9k
|