|
Неужели вниз поползла?
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 41,67g | Prot: 130,70g | Carb: 151,88g.
Colazione: Перепелиное Яйцо, Syntrax Essence, Greenfield Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Сырник на Овсянке, Льняное Масло. Pranzo: Апельсин, Mixed Vegetables (Frozen), Greenfield Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Cena: Приготовленная Тыква, Капитан Вкусов Форель, Prime Star Суп Рыбный по-Марсельски. Snacks/Altro: 4Life Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Quail Egg, Syntrax Essence, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви. Di più...
|
|
1791 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 45 minuti, Shopping - 20 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Addominali - 4 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 4 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|