Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2023
|
62 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1880 kcal
|
Gras: 129,01g | Prot: 111,31g | Carb: 103,16g.
Colazione: Кешью, Haas Авокадо, Белая Дача Зелень, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Яйцо Куриное, Тыква. Pranzo: Брокколи на Пару, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Бразильские Орехи, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Вологодское Масло Сливочное, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Печень и Икра Минтая, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе без Кожи Слабосоленая , Пятерочка Яблоко Сезонное , 4 Сезона Клюква Замороженная. Cena: Фруктовый Рай Грецкий Орех, Капуста, Haas Авокадо, Белая Дача Зелень, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», ВкусВилл Белок, Бухта Изобилия Мидии. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|